Jugos
JUGO DE MANZANA Y ZANAHORIA
- 2 zanahorias
- 1 manzana roja
- Extraer el jugo. Servir con hielo.
JUGO DE FRUTAS Y VEGETALES
- 2 manzanas
- 2 remolachas
- 2 tallos de apio
- 1 limón
- Optativo: semillas de sésamo molidas. 1 cucharada
- Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en 2 vasos de trago largo, o los que gusten, sumar el sésamo molido y servir.
JUGO DE FRUTILLAS Y KIWI
- 3 naranjas peladas
- 1 kiwi mediano (pelarlo o no va a depender de su juguera)
- 1 taza de frutillas limpias
- cubitos de hielo a gusto
- Extraer el jugo de la naranja, el kiwi y las frutillas. Servir en vasos y completar con hielo a gusto.
JUGO DE MANZANA VERDE Y ZANAHORIA CON FRUTOS SECOS
- 1 manzana verde
- 5 zanahorias tiernas
- Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
- Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos, agregar 1 cucharada de frutos secos molidos y servir rápido para aprovechar los nutrientes.
JUGO RICO EN CALCIO
- 1 manzana
- 5 zanahorias tiernas
- Optativo: Leche de soja, frutos secos molidos.
- Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
- Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos hasta la mitad, completar con leche de soja y agregar 1 cucharada de frutos secos molidos.
REFRESCO DE DURAZNOS/DAMASCOS
- 3 Damascos o duraznos sin carozo.
- 1 taza de uvas.
- Extraer el jugo de las frutas. Luego agregar hielo granizado.
REFRESCO DE KIWI
- 2 Kiwis
- 1 Limón pelado
- Miel, 1 cucharada (si no les gusta la miel reemplazar por azúcar o edulcorante)
- Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue una 1 cucharada de miel o endulce como lo prefiera.
JUGO DE MANZANA Y NARANJA
- 2 Manzanas
- 2 naranjas peladas
- 1/2 limón pelado
- Azúcar o edulcorante a gusto
- Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue 1 vaso de soda o agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
JUGO DE MANZANA, PEPINO Y ZANAHORIA
- 1 Manzana
- 1/2 pepino (pelarlo o no depende de su juguera. Para obtener un sabor más suave conviene pelarlo)
- 1 Zanahoria
- Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.
JUGO DE PERAS CON NARANJAS
- 2 Peras
- 2 Naranjas peladas
- Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.
JUGO DE SANDÍA
- 2 tazas de sandía
- 1/2 limón pelado
- Azúcar o edulcorante a gusto
- Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.
JUGO DE CEREZAS CON FRUTILLA
- 1/2 limón pelado
- Frutilla: 150 gr
- Cereza: 300 gr.
- Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua (2 vasos) y hielo granizado. Extraer el jugo de las frutas.
JUGO DE APIO, ZANAHORIA Y POMELO
- 100 gr. de apio
- 1 zanahoria
- 1 pomelo rosado pelado
- Azúcar o edulcorante a gusto
- Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.