jugos

Jugos

JUGO DE MANZANA Y ZANAHORIA

  • 2 zanahorias
  • 1 manzana roja
  • Extraer el jugo. Servir con hielo.

JUGO DE FRUTAS Y VEGETALES

  • 2 manzanas
  • 2 remolachas
  • 2 tallos de apio
  • 1 limón
  • Optativo: semillas de sésamo molidas. 1 cucharada
  • Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en 2 vasos de trago largo, o los que gusten, sumar el sésamo molido y servir.

JUGO DE FRUTILLAS Y KIWI

  • 3 naranjas peladas
  • 1 kiwi mediano (pelarlo o no va a depender de su juguera)
  • 1 taza de frutillas limpias
  • cubitos de hielo a gusto
  • Extraer el jugo de la naranja, el kiwi y las frutillas. Servir en vasos y completar con hielo a gusto.

JUGO DE MANZANA VERDE Y ZANAHORIA CON FRUTOS SECOS

  • 1 manzana verde
  • 5 zanahorias tiernas
  • Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
  • Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos, agregar 1 cucharada de frutos secos molidos y servir rápido para aprovechar los nutrientes.

JUGO RICO EN CALCIO

  • 1 manzana
  • 5 zanahorias tiernas
  • Optativo: Leche de soja, frutos secos molidos.
  • Optativo: 7 almendras y 7 nueces molidas (u otros frutos secos)
  • Extraer el jugo de frutas y vegetales utilizando la juguera. Servir en vasos hasta la mitad, completar con leche de soja y agregar 1 cucharada de frutos secos molidos.

REFRESCO DE DURAZNOS/DAMASCOS

  • 3 Damascos o duraznos sin carozo.
  • 1 taza de uvas.
  • Extraer el jugo de las frutas. Luego agregar hielo granizado.

REFRESCO DE KIWI

  • 2 Kiwis
  • 1 Limón pelado
  • Miel, 1 cucharada (si no les gusta la miel reemplazar por azúcar o edulcorante)
  • Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue una 1 cucharada de miel o endulce como lo prefiera.

JUGO DE MANZANA Y NARANJA

  • 2 Manzanas
  • 2 naranjas peladas
  • 1/2 limón pelado
  • Azúcar o edulcorante a gusto
  • Extraer el jugo de las frutas. Luego agregue 1 vaso de soda o agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.

JUGO DE MANZANA, PEPINO Y ZANAHORIA

  • 1 Manzana
  • 1/2 pepino (pelarlo o no depende de su juguera. Para obtener un sabor más suave conviene pelarlo)
  • 1 Zanahoria
  • Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.

JUGO DE PERAS CON NARANJAS

  • 2 Peras
  • 2 Naranjas peladas
  • Extraer el jugo de las frutas. Una vez extraído el jugo, agregue hielo granizado.

JUGO DE SANDÍA

  • 2 tazas de sandía
  • 1/2 limón pelado
  • Azúcar o edulcorante a gusto
  • Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.

JUGO DE CEREZAS CON FRUTILLA

  • 1/2 limón pelado
  • Frutilla: 150 gr
  • Cereza: 300 gr.
  • Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua (2 vasos) y hielo granizado. Extraer el jugo de las frutas.

JUGO DE APIO, ZANAHORIA Y POMELO

  • 100 gr. de apio
  • 1 zanahoria
  • 1 pomelo rosado pelado
  • Azúcar o edulcorante a gusto
  • Extraer el jugo de las frutas. Agregar agua y hielo granizado. Endulzar a gusto si se desea.